Укусна јела за новогодишње празнике: како припремити салату са сливама и пилетином и орасима

Салата са сливама и пилетином и орасима -укусно, хранљиво и здраво јело. Најчешће се кува у зимском периоду, када нарочито желите срдачну, висококалоричну храну. Ова мјешавина садржи пуно протеина, биљних масти - након свега додамо орах, а сљеме, како је познато, помажу варењу. У ову салату доносили сте максималну корист, уместо, на пример, пржене пилетине, узимати куване груди, а мајонезно облачење може се у потпуности замијенити безмасним павлаком или природним јогурту. У сваком случају, водите се својим сопственим укусом или преференцијама ваше породице. У нашем чланку дају два рецепта за избор.

Како припремити салату са сливама и пилетином и орасима

Ово јело је веома хранљиво и калоричноможда ће бити пуноправни други на вечери. Његова енергетска вриједност је 233 кцал на 100 г, имајте на уму ако пратите дијету. Иако постоји ризик да укус наше салате може учинити да заборавите на потребу да пратите фигуре. За њега ће вам требати:

• 400 г куваног пилећег филета (најбоље да узимају дојке);
• 2 велика краставчана краставца;
• 5 тврдо кувана пилетина јаја;
• 200 г натопљених сливова;
• 1 чаша ораха;
• 1 конзерва конзервиране кукуруза;
• мајонез за пуњење горива.

Можда је ово најлакше припремити салату. Пилетина, ораси, суве шљиве, краставац и јаја су исећи на кришке или тргова - Како вам се свиђа, а потом изложена у чинију. Такође треба додати кукуруз, сезоно са мајонезом, сезону с сољу и бибером по укусу. И од врха великодушно посипати орасима. Ако сте већ кувано филе, на пример, често након вечере у фрижидеру су комади пилетине, а остатак - то је само пет минута. Али, ако озбиљно процес и користите салата је свеже месо, мораћете да их кувати 20 минута. Слажем се, салата са сливама и пилетином и језграстима може да скува чак и школског човека. Узгред, ако ћеш да поднесе гозбу за столом одмор, у овом случају састојке у посуди, можете ставити слојеве овим редом: прво јаје, после ораха, пилетина, краставац, шљиве и кукуруз. Пре него што шаљете следећи слој, примените претходни са мајонезом, али немојте претерати. Са горње стране можете украсити орасима.

Салата са сливама и пилетином и орасима - опцијат са репом

Можемо рећи да је ово типично "зимско" јело,зато што салате са куваном репом често га користимо у хладној сезони, можете на примјер навући и волети све новогодишња "херринга под крзном" и витамином "Винаигретте". Да бисте диверзификовали свој мени, покушајте припремити салату за два дела (ако желите да кувате више - пропорционално повећајте број састојака), узмите:

• 100 г куване пилетине, филе;
• 1 мала цвекла (боље је унапред кувати неколико комада);
• 1 мала зелена јабука, кисела по укусу
• 4 ствари. суве шљиве;
• шака ораха;
• за облачење - природни јогурт, лимунов сок - не више од 1 кашичице и сол.

Насјецкајте састојке на салату на ситно:пилетина, суве шљиве, ораси треба да изађу у уредним комадима. Репу и јабуку нарибајте на грубој ренде. Иначе, ако га кувате и дојке унапред, онда ће вам кување јела требати само неколико минута. Комбинујте све састојке у посуди, зачините мешавином јогурта и лимуновог сока, соли и добро измешајте. Тако је лако диверзификовати јеловник зими.