Могу ли ићи у купатило уз хладноћу: савет лекара

У давним временима, наши преци су користили купатилоКао диван лек за прехладу, често се поставља питање: "Могу ли ићи у купатило на хладноћу?" Постоји много мишљења, тако да је вредно размислити о томе како парна соба утиче на људско тијело.

Утицај на људско тело

У парним просторијама идите на спречавање некихболести, укључујући прехладу. Добро пари кожа чисти и добија ослободити од изумрлих ћелија, појачава циркулацију крви и побољшава метаболичке процесе у организму, парена унутрашње органе и зглобове. Дакле, након свега што је могуће да се у каду са хладно? Доказано је да људи који често на пари, ретко разболе.

Лечење болести

Постоји изјава да се купа током хладноћеконтраиндикована. Ово није сасвим тачно. Купка је сјајно превентивно оружје против болести. Обична прехлада је вирусна болест, а ови микроорганизми се плаше високих температура. Такође, током боравка у купатилу у телу повећава се број бијелих крвних зрн за скоро 20%. На крају крајева, они се боре против микроба. Дакле, постоји изрека да купка лечи хладноћу.

Повећана циркулација крви активира огроманброј капилара и малих судова, уклања млечну киселину из мишића. Често катаралне болести прати бол у зглобовима. Због њеног утицаја на људско тело Стеам повећава проток хранљивих материја до зглобова и бол престане да се подсетим.

Још један аргумент који водиПозитиван одговор на питање да ли је могуће отићи у купатило за прехладу је статистика. Они који посећују парну собу, 4 пута су болесни. То ће бити ефективно иу случају да вас мучи муцни нос. Ако лежите на врелој полици, украдите добро, удахните посебно припремљен раствор са садржајем уља или чорбе пеперминта, еукалиптуса, невена или брда, одмах постаје много лакше. Дакле, ако ухвати хладноће, можете ићи у купатило.

Како бити на температури?

Ако имате високу температуру, онда идетеКупатило је строго забрањено. Пошто то може донети само штету и посљедичне посљедице. Далеко од увек посјећивања парне собе са болестима има плодно дејство на тело. Купка је одлична опција лечења само на почетку болести. Такође, може се користити током периода опоравка након опоравка.

Ако имате продужено хладно, онда посјетитепарне собе могу довести до нежељених резултата. Повећава оптерећење на свим органима, који су већ ослабљени због обичне прехладе. Из овога следи закључак - ако је ваша температура већ преко 37 степени, не би требало да идете у собу за пару. Купатило са заосталог прехладом погоршава не само симптоми болести (јер је тело већ озбиљно ослабљена, бактерије су "населили" у њему, и у топлој и влажној средини, микроби почињу да активно размножавају), али и друге хроничне болести.

Када хипертензију одлазите у парну собу, такође вам је потребноодбиј. А такве болести као што су алергија, пнеумонија, астма или друге болести респираторног система могу се појавити неочекивано и чак у тешкој форми. Често је хладно прати главобоља, а парно купатило може изазвати погоршање овог симптома, а вртоглавица ће такође бити додата.

Савети и трикови

Да подигне у сауни је био сигуран је могуће, а не да се погоршавају своје здравље, требало би да следите неколико правила у хладном:

• Када посетите собу за пару, не можете да мокарате главу. Пожељно је ставити осјетљив шешир који ће заштитити главу од прегревања.
• Немојте одмах доћи у купатило да седнете на највишој полици - тело мора бити полако припремљено да подигне температуру.
• Вријеме боравка у парној соби треба бити ограничено. Након завршетка догађаја, морате се одморити у чекању док се тело не охлади.
• Између трке у соби за пару морате компензовати залиху изгубљене течности. У том погледу, идеалан биљни чај са малином или рибизлом.

Метла као лек за прехладу

Најчешће идемо у купатило са којом се парамометла. И ово је, наравно, веома корисно. Његова употреба повећава циркулацију крви и промовише активни зној, а заједно са њим штетни токсини напуштају тело. Грејна метла се користи за масажу, као и за инхалацију. Најважније је да узмете са собом прави модел, јер свако има свој лековити ефекат.

На примјер, бријање метла добро умирујемишића и зглобова, из липе - има благотворно дејство на респираторни и нервни систем. Од јеле и бора - игра улогу дезинфекционог средства. Метла од еукалиптуса има одличан ефекат на горњи дисајни тракт. То ће подржати ваше тело и помоћи ће му да очисти, а такође повећава знојење.

Трљање у купатилу са прехладом

На почетку болести, треба да се знојитепарна соба. Због тога, већ загрејано тијело можете средити са средством које повећава знојење. Најефикаснији је мешавина меда и столне соли или морске соли у једнаким количинама. Овај поступак дјелотворан је за кашаљ и носни нос. Такође, за чишћење тела, можете направити груб са пешкирима, који морају бити импрегнирани сланим раствором. Пешкир треба лагано стиснути и трљати тело док не постане црвено.

И када користите специјалне смеше са уљимакажите збогом због болести може бити много бржи. Али не заборавите: са продуженим прехладама из парне собе боље је одбити - ризик од погоршавања болести је превелики. Али купање са хладом без температуре је најбољи асистент за ваше тело.

За спречавање прехладе у парној собиморате редовно ходати и остати тамо најмање 20-30 минута. Тада се ваше тело неће плашити никаквих болести и болести. Размишљајући о томе да ли можете да одете у купатило са прехладом, важно је да саслушате свој организам и узмете у обзир његове индивидуалне карактеристике.