Дијабетес мелитус је веома честа ендокрина болест. 90% свих случајева има дијабетес типа 2.

Овај тип карактерише висок садржај шећер у крви резултат неправилног метаболизма угљених хидрата.

Друга врста дијабетеса је углавномљуди склони гојазности су старији од 45 година. За разлику од првог типа дијабетеса, где се не производи инсулин други - инсулин се производи, али осетљивост организма на њега се смањује, постаје неактивна.

Узроци настанка дијабетеса до краја нисустудирала. Развија се полако и асимптоматски. Често је болест откривена на медицинским прегледима или у лечењу других болести. Може активирати функције као што су прекомерне жеђи, често и обилне мокрење, сува уста, свраб, умор, стално глади, огреботине.

Дијабетес мелитус било које врсте је неизлечив, али уз томожете живети сретно икада након ако пратите све лекарске препоруке. Главна улога у очувању квалитета живота дијабетеса типа 2 је правилна исхрана. Дијета ће помоћи у нормализацији нивоа глукозе у крви чак и без дрога.

Дакле, шта се препоручује за дијабетичку тип 2?

Пошто је ова болест прекинута метаболизамугљени хидрати, главни задатак је да га обновите. Ово се може постићи ако уђе у тело у редовним интервалима. Само правилно исхрану може се контролисати дијабетесом типа 2. Дијету за пацијента доноси доктор-ендокринолоски узимајући у обзир узраст, тежину, пол, начин живота.

Пре свега, морате запамтити основне принципе исхране код дијабетеса.

Узимајте храну често - до шест путадневно. Посматрајте дијету строго за сат. Половина потрошених масти су масти биљног поријекла. Сваког дана морате укључити поврће у вашу исхрану. Сви хранљиви састојци морају бити присутни свакодневно.

Дијета за дијабетес типа 2 мора нужно садржавати млијечне производе са ниским садржајем масти, млијеко, оброке из ње.

Неопходно је потпуно искључити из исхране: слаткиши, чоколада, шећер, сладолед, џем, џем, колачи, колачи и други слаткиши. Није препоручљиво јести смокве, грожђице итд. Неопходно је да се ограничи или искључује употребу мајонеза, путера, сланине, кобасице, кобасице, маргарин, масно месо и риба, павлаке, масти сира, и сира, семена сунцокрета, орахе, изнутрица, пржена, зачињено, димљени, сољени.

Пацијенти са дијабетесом типа 2 обично су склони гојазности, тако да њихова исхрана треба да има за циљ смањење тежине. Број калорија је веома важан у исхрани таквих пацијената.

Друга врста дијабетеса са нормалномтежина је потребна дневно од 1600 до 2000 кцал, зависно од начина живота и раста. Потребна је потпуна потреба мање калоричне хране - по килограму тежине је потребно од 10 до 20 кцал.

Протеини, угљени хидрати и масти користе се у пропорцији: 20% протеина, 30% масти, 50% угљених хидрата. Сва поврће, осим кромпира, може се једити без ограничења.

Дијабетес код дијабетеса типа 2 може укључиватипусто месо, црни хлеб (око 200 грама). Купус, парадајз, краставац, ротквице, цвекла, репа, поврће - без икаквих ограничења. Али шаргарепе и кромпир - у малим количинама. Бобице и воће треба одабрати кисело-слатко и кисело (око 300 грама). Што се тиче пића, препоручујемо да пије зелени и црни чај, млеко, сок од парадајза, слабу кафу, цикорија пића, сок од киселог грожђа и воћа.

Од алкохола такви пацијенти треба одбацити, будући да су алкохолна пића висококалорични производ.

Дијета за дијабетес типа 2 мора бити дизајнирана тако да је дијета различита. Потребно је организовати млечне, рибље, биљне и месне дане.

Дакле, уз ову болест је неопходнострого придржавајте се исхране и једете ниско-калоричну храну. Дијета у дијабетесу типа 2 треба одржавати током живота. То је правилна исхрана - обавезан живот нормалног живота.

</ п>