Млада мајка покушава да се врати што је пре могућеу форми, док дијете даје све потребне храњиве састојке за његов развој и не изазива алергије у њему. У том погледу, мајке које доје до банана су приказане као једна од најсигурнијих врста плодова. Обично се они могу пренети мајкама чак иу болницу. У ствари, ово је једино дозвољено егзотично воће, иако многи стручњаци кажу да су најпопуларније воће на истој географској ширини као и ви. Банама се често понуди већ одрасле дјеце као једно од првих плодова.

Супротно популарном уверењу, банане нисудоприноси сету вишка тежине, ако се ограничите на једну банану дневно. Са прилично строгој дијети одговор на питање шта може бити старачки мајка - банане или торте - је очигледна. Али покушајте да их користите као замену за десерт, а не за вечеру. Најбоље је чекати око сат времена након једења. Наравно, ово је један од најздравијих начина да се једе у "Хикинг" условима, али нутриционисти се не саветује да једу банане на празан стомак. Ограничења могу да се јаве са озбиљним обољењима органа за варење и бубрега, али у овом случају је исхрана пажљиво разговарали са стручњаком који може да одговори недвосмислено, без обзира да ли старачки матичних банане и другог воћа.

За релативно здраве људе, контраиндикациједа једе банане у исхрани тамо. Они не изазивају запртје, али у великим количинама могу изазвати стварање гаса код мајке и бебе, па пажљиво пратите реакцију детета на било коју нову храну коју једете. Поред тога, када се одлучује да ли је мајка која је болесна за њего да једе банане, размотрите компатибилност производа.

Банана се може једити млеком и киселим млекомпроизводе и друга дозвољена слатка воћа, као и комбиноване са јабукама у воћним салатама. Нежељено је опрати их водом. Генерално, компатибилност банана са другим производима је прилично компликована. Нутриционисти се не слажу. Међутим, ако пре него што нисте навикли да поједете одвојено, а дете нема акутне проблеме с настанком колике и гаса, мало је вероватно да ћете радикално промијенити своје навике у исхрани. Довољно је да не прогутате прву, другу и компоту у једној седници. Са бананом.

Што се тиче вриједности банане као производамогу се навести следеће бројке. Њена калорија је око 100 Кцал, што је сасвим мало са осећајем засићења које доноси. Један воће садржи око 40 процената "за одрасле" дневно норми калијума, које заједно са магнезијумом помаже да се одржи рад срца и спречио висок крвни притисак.

Када унесете било који нови прехрамбени производ у својмени мајка беба треба да се придржава принципа компатибилности, а такође запамтите да нови производ треба да буде само један. Ако заиста желите да пробате "забрањено" мандарински, ограничити неколико кришки и, наравно, одустати сложену салату са мајонезом и експеримената са чоколадом. Тако ће бити лакше утврдити сигурност новог производа за бебу, а беба ће је научити кроз мајчино млеко. Иста правила ће бити корисна за вас и касније на почетку комплементарне хране.

А онда неколико ријечи о "сигурносном инжењерству"постоји избор зреле банане без ризика за здравље. Можете безбедно купити неке зелене банане, које су добро распршене на собној температури. Оптимална зрелост у плодовима са малим тамним мрљама на љуштењу, ако на самом плоду нема пега. Може ли банана са тамним врхом дојити? Боље је да се уздржите и не ризикујете када вам је потребна мала особа. Складиштите банане без паковања на собној температури, ако још нису зрели, или нешто ниже, али не у фрижидеру.

Стога, ако сте још увек у сумњи, можемајке за негу мајке, одговор је: наравно, можете! На здравље, јер поред бенефита дају пар слатких минута и задужбину живости, тако да је неопходна за моју мајку у свом напорном раду!

</ п>