Дијетална исхрана за мршављење. Брзо и једноставно!

Овај систем напајања користи великибио је популаран већ много година, а његова ефикасност је доказана више пута. Његове главне предности су многи не само способност да се у најкраћем могућем року ослободи непотребних неподношљивих килограма, већ и значајно побољшају своје тело. Ствар је у томе да без исхране исхране за губитак масе водимо принципима правилне исхране, тако да ће се ефекат тога, наравно, наставити дуго времена. Један од најозбиљнијих недостатака савремених система исхране, нутриционисти називају повратак пада килограма током следеће недеље, али не у овом случају. Осим тога, прехрана без соли за губитак тежине се пре свега препоручује онима који се стално жале на проблеме са хроничним болестима. Дакле, која је суштина овог чудесног метода?

Дијетална исхрана за мршављење. Тајне и принципе

• Пре свега, треба напоменути да солна сол не само да се окреће уобичајена једноставна храна у укусном јелу, алиТакође је неопходно за нормалне виталне активности организма. Поставља се питање: "Како се можете ослободити вишка центиметара без соли, али истовремено задржати своје здравље?". Веома је једноставно. Типична просечна особа троши више пута више соли сваког дана него што је потребно. На примјер, неки производи су првобитно зачињени, али још увијек додамо зачине поново. Као резултат њиховог прекомјерног стања, наши бубрези и срце пате, неповратна штета се такође врши на артеријама.
• Према статистикама, са производима миконзумира око десет грама соли, а дневна стопа је 15 грама. Због тога, осим дана када особа треба додати само једну кашичицу овог зачина. Дакле, прехрана без соли за губитак телесне масе доприноси нормализацији равнотеже воде и соли у телу, отицање отима, и са њима и више килограма. То је једноставно!
• Међу дозвољеним производима, списак укључујемесо са ниским садржајем масти / риба, грубо брашно, млечни производи, поврће и зеленило. Поред тога, неки користе комплекс мултивитамина, тако да је стање здравља било одлично. Препоручује се потпуно елиминисање брзе хране и полупроизвода, с обзиром на то да се количина намирница и разних конзерванса понекад једноставно смањује.

Дијета без соли. Коментара

Они људи који су беспоговорно посматралиосновни принципи ове дијететске шеме говоре само о позитивним аспектима и брзом губитку килограма. Штавише, ако дневни унос калорија не пређе 1300, а након шест сати апсолутно сви оброци буду заустављени, резултати ће се појавити двоструко брже.

Дијета без пиринча без соли

Ова шема напајања је једна од најчешћихстрога. Не препоручује се прибегавање томе, јер може нанети непоправљиву озбиљну штету здрављу. Ствар је у томе што у овом случају наше тело неће добити потребне хранљиве материје и елементе у траговима. Резултат ће бити умор, раздражљивост, па чак и нервоза. А да не помињемо чињеницу да рад виталних органа нашег тела може бити поремећен.

</ п>