Увек је људска природа да тежи идеалу иСамообразовање како би постало (или изгледа да је око) је још лепше и још јаче. Идеално средство за ово се сматра спортом, што подразумијева примјену значајних напора да постигну значајне резултате. У процесу спортских активности и, као резултат тога, великог оптерећења, тијело почиње да се обнавља, потребно му је посебна, уравнотежена дијета. Најбоље рјешење у овој ситуацији су посебни дијететски суплементи - сложени протеини. Ово је сасвим модеран приступ.

Комплексни протеин

Најбоље сложене протеине суКвалитетни производи засићени са специјално припремљеним протеинским једињењем. Брзо се апсорбују у дигестивни тракт и сатурирају тело спортисте аминокиселинама, доприносе раном расту и опоравку мишићног ткива. Комплексни протеин нема никакве везе са стероидним анаболичким агенсима.

Принцип деловања протеинских препаратасасвим другачије. Оне се састоје од 21 аминокиселине, које су у почетку садржане у људском телу. Другим речима, комплексни протеин допуњује природно снабдевање аминокиселина које је тело изгубило под тешким физичким оптерећењем. Што су већа и интензивнија ова оптерећења, већи број протеина (протеина) је потребан за спортисте. Ако покушате добити потребну количину протеинских једињења из обичне хране, онда ће тијело једноставно примити прекомјерну количину калорија и холестерола, што ће узроковати значајну штету. Стога, комплексни протеин, који је различито једињење чистог концентрованог протеина, је оптимално решење.

Сложени протеини

Протеини који делују у телу су веома широкиниз различитих функција, између осталог, стимулише метаболичке процесе, формира мишићне ћелије, активира њихов раст и подјелу, повећава укупни отпор и имунитет. За спортисте, најважније су зграде и контрактилне функције протеинских једињења. Уношење сложених протеина омогућава повећање интензитета тренинга и брзо повећање мишићне масе.

Посебно је важно засићити тело са протеинима упола сата након завршетка обуке. Иначе цео ресурс тела бити усмерен на рестаурацију оштећених мишића, а не на раст мишића. Сходно томе, жељени ефекат неће бити постигнут. Друга важна улога протеина је да стимулише секрецију инсулина, што је главно неутрализатор кортизола, супстанце произведене током тренинга и узрокује уништење мишићног ткива.

Најбоље сложене протеине

Комплексни протеин се разликује од нормалногсорте у томе, због идеалне пропорције различитих протеинских једињења, обезбеђују највећу концентрацију аминокиселина одмах након ингестије. Која није примећено у случају употребе конвенционалних медленноусваиваемих протеина, који, међутим, у могућности да обезбеди дужи засићење мишића аминокиселина.

Комплексни протеин се производи претежно уформу праха, из којег се припремају хранљиви и висококалорични коктели. Такође су већ припремљени пиће и барови. Такви облици ослобађања су веома згодни и имају способност брзе апсорпције у крв.

</ п>