У почетку је створена дијета Осама Хамди јајетане за оне који покушавају да се ослободи додатних килограма за већу атрактивност, већ за оне који то морају учинити у вези са здравственим проблемима. Према томе, придржавање такве исхране треба да буде што прецизније могуће, као и именовање лекара.

Усама Хамдии'с Еггс Диет
Егг Диет професора Усаме Хамдии - прича о позадини

Програм који је развио амерички лекарУсама Хамдии, има за циљ борбу против гојазности, кардиоваскуларних проблема и дијабетеса типа 2. Ову дијету првенствено требају људи који су гојазни, којима је потребна помоћ. Статистички подаци потврђују да се сваке године све више и више људи хране свима.

јаја дијете професора Усаме Хамдииа

Усама Хамди-ова дијета од јаја одговара онима чија је тежинапрелази сто килограма. Ако се такви пацијенти јасно придржавају Хамди-овог програма исхране, њихова тежина почиње да опада за врло кратко време. Ова дијета је развијена на основу хемијских процеса у телу, узимајући у обзир многе захтјеве живота. Посебно говоримо о употреби протеина, који улази у наше тело пилећим јајима.

Дијета Осама Хамди јајета треба посматратитачност, пошто најмањи одлазак од правила или неуспех смањује његову ефикасност. Постоје две могуће опције за дијететски програм Хамди: цурд и јаје. Обе дијете су добро избалансиране, а тело са таквом исхраном прима већину неопходних супстанци. Заправо, дијета јајета Усама Хамдија, чија су оцјене најбоља, има за циљ убрзање метаболизма и нормализацију рада дигестивног тракта.

Дијететски програм је дизајниран за мјесец дана. Мени јаја и скуте диете има своје разлике и карактеристике. Дијета ситнијих сира је мање честа, али са становишта његове дјелотворности она се мало разликује од варијанте јајета. Обе врсте обезбеђују конзумацију поврћа.

Услови исхране Усаме Хамдииа:

1. У дану када треба пити пуно течности - 2-2,5 литара воде без гаса.

2. Укопати поврће само на води, али је дозвољено додати бибер, лук, сол или бели лук.

3. Забрањено је јести масти и уља током дијете.

4. Можете користити сода или дијеталну сода, али у малим количинама. Такође је дозвољено пити кафу без креме и шећера и чаја.

Усама Хамдии'с Диет

5. Ако глад постане неподношљив, можете јести краставац, шаргарепу или салату, али само 120 минута након главног оброка.

6. Начин дана треба поштовати што прецизније могуће, као и производе. Забрањено је променити јутарњу, поподневну или вечерњу дијету.

7. Ако у програму исхране не постоји индикација количине производа, то значи да се може једити без икаквих ограничења.

8. Уколико одвојите од менија за дијете један или више дана, онда морате поново почети. Нема смисла да наставите одакле сте стали. Одступања од програма смањују његову ефикасност.

9. Дијета са јајима или цурд треба започети у понедјељак, иначе ће вам бити тешко да се не збуните у менију.

</ п>