Анксиозност је најчешћамеђу људима. Можете позвати стотине, па чак и хиљаде разлога који чине једну особу нервозним и забринутим. Осети анксиозност је нормална. Али ако тај осећај не прође и, штавише, отежава, онда је вредно тражити помоћ.

Како се истраживање показује превишениво анксиозности може негативно утицати на здравље. Да би избегли негативне посљедице и благовремено утврдили лични ниво анксиозности, ту је техника Спиелбергер-Кханин.

техника ханин спилбергера

Основни концепти

Спиелбергер-Кханин техника се заснива на таквимконцепте као што су "анксиозност" и "анксиозност". Под анксиозношћу, уобичајено је значити емоционално стање, у којем постоји снажна узбуђења, неосетљива или узрокована одређеним факторима, анксиозношћу. Често се ови симптоми могу посматрати код особе без икаквог разлога. Такво стање је природно само ако не доводи до неорганизовања виталне активности.

Други концепт Спиелбергер-Кханин техникесматрала је анксиозност. Сматра се да је процес доживљавања анксиозности, која има мали праг реакције. Гледајући на оно што је узроковало појаву анксиозности, разликовати два од својих подврста: ситуационо и лично.

техника ханин спилбергера

Из имена је већ јасно да ситуацијаанксиозност је промена у емотивној позадини због промјене ситуације (свађа са пријатељицом, вјенчање, смрт рођака итд.). Лична анксиозност може настати, ако могу тако рећи, од нуле. Ово је стабилна карактеристика личности. Постоје људи који могу потиснути своје емоције, али постоје они који имају промене расположења од најмањих удараца вјетра.

Методе психодиагностика

Код психодиагностика није тако малометоде за процену степена анксиозности пацијента. По правилу се користе при раду с дјецом, посебно ако је дијете из несрећне породице, као иу клиничкој психијатрији и психолошкој психологији. Најпопуларније методе за одређивање степена анксиозности су Тејлорова метода и Спиелбергер-Кханин техника.

Поред њих, захтевају се и следеће:

  • Испитивања депресивних расположења (Зхмуров, Дунге).
  • Методе проучавања нивоа отпорности на стрес и адаптације у друштву (Раге, Холмес).
  • Тестови за одређивање социјалне фрустрације (Вассерман).
  • Метод дијагностиковања степена субјективне контроле (Роттер).

За детаљније истраживање стања пацијента, може се користити комплекс који се састоји од неколико техника.

спилбергер ханин техника

Скала анксиозности

Упркос обиљу психолошкихдијагностику, само техника Ц. Спиелбергер и Иу.Ханин могу истовремено мјерити анксиозност, као и карактеризацију личности. Техничку технику развио је амерички клинички психолог Цхарлес Спиелбергер, адаптиран за унутрашње реалности Јурија Кханина, због чега се звао.

Верује се да је ово једна од најбољих дијагностиката. Метода Спиелбергер-Ханин састоји се од упитника, у којем има 40 изјава. Тачке 1-20 се фокусирају на одређивање нивоа анксиозности ситуације. Позиције под бројевима 21-41 карактеришу личну анксиозност.

Иначе, овај упитник је прилагођен на 52 стране језике и препознат је као међународна метода за одређивање степена анксиозности и анксиозности.

Ситуацијска анксиозност

Спиелбергер-Кханин техника је аУпитник је табела у којој су наводи написани лево. Супротно сваком од њих постоји број од 1 до 4. Они показују ниво сагласности пацијента са изјавом. Што је већа фигура, то је већи степен сагласности. У одређеном тесту постоје такви критеријуми за оцењивање:

  • Врло ретко (скоро никада) - 1 бод.
  • Ретко - 2.
  • Често - 3.
  • Веома често (скоро увек) - 4.

техника дијагностике ханин спилбергер

У овој скали изјава, посебаннагласак је на одређивању стања пацијента у одређеном тренутку. Ово помаже психологу да брзо схвати како ове или друге промене утичу на особу.

метода и спилбергер иу кханина

Лична анксиозност

То се не може рећи о обиму личне анксиозности, која се фокусира на познавање унутрашњег света човека. Други блок питања Техника Спиелбергер-Кханин састоји се од таквих изјава:

  • Ја могу бити у великом духу.
  • Понекад се осећам нервозно.
  • Лако ме узнемири.
  • Желим бити сретан као и остали.
  • Дуго сам забринут због проблема.
  • Осећам да сам пун енергије.
  • Увек непристрасна и мирна.
  • Бринем се за будуће потешкоће.
  • Чак и мечеви ме нервозе.
  • Понекад осећам брзу срећу.
  • Све догађаје узимам озбиљно.
  • Желим више повјерења.
  • Осећам своју беспомоћност.
  • Покушавам да се не укључим у тешке ситуације.
  • Понекад се осећам као мопинг.
  • Понекад се осећам срећно.
  • Забрињавање и проблеми ситних ствари.
  • Понекад се осећам као неуспјех.
  • Ја бринем сваки пут када размишљам о сопственим пословима.

Обрада података

На питања треба одговорити без оклевања. Да бисте добили резултат, морате сумирати све бројеве добијене за сваку од вага. У једној фази дијагнозе, особа може да постигне 20 до 80 бодова. Сходно томе, што је већи коначан број, то је већи степен анксиозности.

Тако се може утврдити да пацијенти салоптице од 20 до 30 имају низак ниво анксиозности. Они који су добили од 31 до 43 поена имају анксиозност на просечном нивоу. Они чији индикатори премашују оцјену од 65 бодова, у позадини повећане анксиозности могу бити психосоматски поремећаји. Веома често ће захтевати психолошку (а често и медицинску) помоћ.

техника х спилбергер иу кханина

Али практикују психологе који раде са техникомИ. Спилбергер и Иу. Кханин, обратите пажњу на још једну нијансу - ово је низак ниво процјене. На крају крајева, не можемо искључити чињеницу да се пацијент једноставно желео представити у повољнијој светлости. Поред тога, потпуни емоционални имунитет и пасивност могу указивати на продужену депресију, апатичност, емоционално сагоревање или замор.

Према томе, Спиелбергер-Ханин тест можесавршено дијагностиковање нивоа права узнемирености. Поред тога, може се користити и самостално да одреди ваше емоционално стање у одређеном временском периоду.

</ п>