Када дође лето, вријеме је за одмор иОдмор, код дјевојчица један од најважнијих постаје питање колико сунчања на сунцу, а исто тако и за чување овог лијепог униформног тана што је могуће дуже. Немојте повредити кожу и изгледати сјајно ако знате основна правила сунчања на сунцу.

Како се брзо сунчати на сунцу
Време за сунчање

Ако одаберете право време за опуштањеплажа, питање да ли је штетно за сунчање на сунцу, само ће нестати. Сунца, штити од ултраљубичастог зрачења - то је све што вам је потребно за здрав тен. Чињеница да је сунце налази у зениту, шаље земља је посебно значајна зрачења доза ујутру (пре 11:00) и вече (после 16 сати), доза је много мања, тако да није опасно. Зато покушајте да изађете на плажи не на ручку. Поред тога, размишљајући како да брзо добити боју на сунцу, многи одлучују да седе на плажи дуже време. Тако да не може да уради - сун купатила најбоље је да не више од два сата, без паузе, и лезите мирно, сунчање, само десет минута у једном тренутку на јужном сунцу и око двадесет - у средњем траци.

Како се сунчати на сунцу
Средства за опекотине од сунца

Размишљате о томе како се брзо усудитисунце, не одустаје од сунчања. Специјалне креме и лосиони не спречавају опекотине од сунца, већ напротив, заштиту коже од зрачења и опекотина. Уз њихову помоћ, можете спречити старење коже и смањити ризик од рака. Свилната кожа ће имати довољно креме са СПФ 20 или 30, али Снов Вхите треба максималан ниво заштите - са СПФ 50. Правилно одабрана и редовно кориштена заштитна крема за сунчање је један од обавезних услова за прекрасно сунчање.

Стедионица

Да брзо и равномерно расте, не нужнобити смештен на сунцу. У тропским земљама, можете да промените боју коже иу хладу кишобраном или крова, тако да је први пут да је боље да остане у Пенумбра. Покушавајући да пронађе најбољи начин како да брзо добити боју на сунцу, не заборавите да коса не воли опекотине. Они морају бити заштићени панамом или марамом. Очи током шетње требају бити заштићене очима наочара. Одабир удобан шезлонг, нису заинтересовани за читање или опустите пре нап - тако губите проток времена, а ваш проблем на целом одмору неће бити како да брзо добити боју на сунцу, и како да се носе са опекотинама од сунца.

Да ли је штетно за сунчање на сунцу
Врсте коже за опекотине од сунца

Козметолози верују да успјешно зависивише и од одређеног типа коже. Можете размишљати како се брзо сунчати на сунцу, али власник коже првог типа за затамњење је спор, у супротном може доћи до опекотина. Први тип - девојке са светлошћу или црвеном косом, јаке очи и млечно белу кожу. Друга врста је смеђа или црвена са смеђим и сивим очима, трећа - смеђа коса, а четврта - бринете и кукавице. Што сте ближе четвртом типу, сигурније и брже ћете се сунчати. У сваком случају, поштујте сва наведена правила и заштитите се од штетних ефеката сунчеве светлости. Онда ће вам тан бити леп и лаган, а одмор ће памтити само пријатним тренуцима, а не непријатностима од опекотина.

</ п>