Тежина и раст Олге Бузовои: тајне идеалне фигуре

Бивши учесник, а сада вођа познатогТВ емисија "Хоусе-2", Олга Бузова пажљиво прати његову слику. Тежина и висина Олге Бузоваиа су у избалансираном стању. Сада се тежина телевизијског презентатора разликује у границама од 54-56 кг, али већ дуго задржава на једном нивоу. А за оне који не знају која раста Олга Бузова, кажемо да је девојка доста висока - око 176 цм, мада не постоје тачне информације о томе. У медијима можете пронаћи слике од 171 до 178 цм, а који од њих тачно одговара расту звезде, нејасан је.

Олга је више пута звучала у 178. годиницм, али тадашњи љубитељи и даље сумњају у истину њених речи. А за то постоје основе. Ако погледате фотографију, где је звезда ТВ емисије поред њеног супруга, можете израчунати раст Олге Бузовои једноставним математичким прорачунима.

Њен муж је Дмитриј Тарасов, висина је 192 цм. Олга је поред ње на високим штиклама и подигнута фризура.

Рецимо да је пето 12 цм (бар), фризура 3цм, а разлика са Тарасовом и даље је око 5 цм. Изгледа да је раст Олге Бузове 172 цм. И ова цифра је више као истина. Многи нови учесници пројекта изненађени су да у стварности на "Дом-2" све девојке, укључујући и Бузов, нису врло високе.

Тренутно, ТВ звезда пажљиво пратињихову тежину и запремину, проводећи неколико сати дневно у теретани. Олга то не сакрива од рођења, она је била наклоњена пуности. Гледаоци, који су је гледали на пројекту, могли су приметити како се променила тежина. У зависности од начина живота и исхране, он се затим повећао, а затим смањио.

Да би постигли изглед модела (и Олга растБузовој допушта), неопходно је водити активан начин живота и тренирати мишиће. За све њене навијаче, Олга даје препоруке како да фигуру одржи у савршеном облику.

Прво и врло важно правило је да научитепрељепи пред спавање. Примљене калорије треба спалити током дана, а срдачна вечера после 18.00 може се одложити на бочним странама, боковима и стомаку у облику масних зуба. Вреди напоменути чињеница да је Олга одбила цигарете, а многи то води до додатних килограма. Да бисте избегли ову тачку, такође морате одбити да једете ноћу и ноћу.

Друго, требало би дефинитивно да се померите. Нарочито девојке које проводе цео дан на послу, на послу или на рачунару. Мишићна активност се постиже спортским активностима. Активни одмор је једна од компоненти успеха. Настава у тениским и оријенталним плесовима, према Бузовој, савршено подиже расположење и побољшава тонус мишића.

Трећи кључни тренутак је уравнотежена дијета. Строга ограничења у храни коју телевизијска звезда не ставља. Међутим, добро се сећа када је "заузела" стрес. После раздвајања са њеном љубављу, Бузова није могла да се носи са стресом, тако да су сталне грицкалице довеле до више килограма. Ослобађање од њих није био лак задатак. Сада у исхрани девојчица светлих салата, житарица, кувана пуста меса, воћа и поврћа. Бузова Олга, чија висина и тежина су близу идеала, сматра брза храна, маст и слатку храну изузетно штетним.