пиће ђумбира
Онај који сања лепу фигуру без сувишнихтежина или има тенденцију да одржава добар облик, вероватно зна најмање дванаест различитих дијета, као и користи од вежбања и правилне, ниско калоричне дијете.

Поред тога, постоји велики број различитихбиолошки активни адитиви који помажу у смањењу или одржавању идеалне телесне тежине. Али зашто све компликовати и потрошити новац на нешто што се може кувати? Природа је већ створила неопходне алате како би вам помогла да постигнете идеал. На пример, енергетски напитак од ђумбира, који се зове маст, савршено потискује апетит и испуњава тело виталношћу, чиме доприноси губитку тежине. Само израчунајте колико ћете добити стопу чак и најјефтинијих дрога и упоредите је са трошковима корена, који се може купити у било ком супермаркету. А ефекат је потврђен бројним прегледима. Због тога одвојите своје дневне таблете и прочитајте даље о томе како припремити пиће од ђумбира.

Истраживања тврде да овај производ(тачније, зачин) садржи до 3% корисних етеричних уља, као и есенцијалних аминокиселина. Међу њима триптофан, лизин, треонин, фенилаланин, метионин, витаминима А, Ц и група Б. Међу микроелемената може изоловати гвожђе, натријум, калијум, цинк, магнезијум соли, калцијум и фосфор. Овакав састав је већ довољан разлог да помешате овај чудесан корен уместо уобичајеног чаја.

Припрема пића од ђумбира

Припрема пића од ђумбира
Дакле, треба вам: један и по литара воде;
2 кашике великог корјеног корена ђумбира без коже; пола лимунске целине (сок и пелат); 2 тбсп. л. квалитетни мед (опционо).

Прво, неопходна количина воде је потребнакувати с пола лимуна, а затим додати ђумбир. Након што се течност лагано охлади, с ингвера сипајте лимунов сок и мед у пиће. Међутим, ова друга је по жељи додата онима који не воле специфичан укус корена. Неки такође додају мало цимета. Након што је смеша спремна, мора се филтрирати, а затим пити пре оброка или умјесто тога, у зависности од тога колико су глобални циљеви губитка тежине.

Припремамо пиће од ђумбира - друга варијанта рецепта

енергетско пиће од ђумбира
Овај начин кувања ће потрајати још маловремена у поређењу са претходним и захтеваће мало више састојака. Али резултат је вредан тога. Да бисте направили велики део, који имате довољно за неколико дана, узмите: 1 коријен џигерице дуг око 12 цм; 10-12 црвене јабуке; зест и сок 2 велика лимуна; 1-2 цимет палице или кашичице прашка; мала количина меда по укусу.

Прво, чист ђумбир, исецкан у малукрушке, јабуке - око четвртине и уклоните лимунову кожу (лимун) од лимуна. Све ово, као и цимет, треба ставити у посуду воде и довести до врела. Кувајте око 3-5 минута. Након што попијете пиће с ватре, мало се охладите и загрижите газирано. Након отприлике сат и по дана, када ће пићем ђумбира бити топло, додајте сок од 2 лимуна и мало меда по укусу. Испоставило се прекрасан витамин коктел, који ће подржати ваш имунитет у зимском периоду и помоћи ће вам да изгубите тежину уз његову редовну употребу.

</ п>