Авокадо - плод за укусне салате
До данас је огроман бројсорте авокада. У целом свету има око 500. Ово воће је веома корисно за тело. На крају крајева, богат је витаминима (А, Б1, Б6, Е). А такође и авокадо је плод који помаже у значајном смањењу холестерола, који се акумулира у крвним судовима. Између осталог, треба напоменути да овај корисни производ помаже заштити од развоја било ког рака. На крају, авокадо је најситнијег производа. У истој количини меса и јаја, мање калорија него у овом дивном плоду.
Најчешће, авокадо се користи свеже. У овом случају, све корисне особине остају у њој. Поред тога, ако је пржена или посута са врелој водом, биће горка.
Авокадо је плод који се користи за производњу,да кувају разне сендвиче и салате. На крају крајева, ниједна столица, посебно празнична, не може учинити без различитих салата. А са авокадом такође ће постати корисни.
Пре сечења овог дивног воћа, његовогтреба да се припреми. За почетак, треба пажљиво сећи до кости, а затим поделити на неколико половина, благо га увијати у круг. Камен лако излази, а онда се уклањају пелети. Важно је напоменути да се у авокадосу свежег ваздуха пулпа може брзо постати тамнија. Сок од лимуна ће помоћи да то избегне. Довољно је само да их потресемо мало.
Једноставна салата од авокада
Да бисте припремили најобичнију и значајну салату са авокадом, биће вам потребно неколико састојака:
- цраб стицкс,
- парадајз,
- један авокадо.
Сви производи морају се пажљиво смањитиса коцкама. Најважније је да су мале. Тада ће се јело пробудити. Сва смеша је испуњена малом количином мајонезе, стављена у прелепу вазу и послужена за столом. Љубитељи зачина могу додати босиљак, першун, копер или друге биљке по свој укус.
Свечана салата
Још једна салата за рак са авокадом може се припремити за празнични сто. То вам омогућава да се не опоравите, јер иако је хранљив, али у исто време врло лаган.
Да бисте направили ово јело, потребан вам је пакетракова и палице, краставци, средње величине јабуке (по могућству кисело или слатко и кисело), сок од лимуна, кувана јаја, мало кавијар, бели лук, биље, со и мајонез и авокадо. Воћна салата, то даје невероватну и необичан укус.
За јело морате направити два слоја:
- Аппле сече у траке и лагано посутилимунов сок. Ово је неопходно тако да плод не добије тамну боју. Јаја добро млету са блендером. Коначно, резани краставац на исти начин као јабука. Сви ови састојци морају бити помешани, а затим поновно попунити мајонезом.
- Бели лук је врло фино исецкан. Авокадо пулпа за млевење са истим миксером. Ово ће бити други слој. Такође треба да буде укусан са мајонезом.
Затим, лепо је поставити слојеве салата. Прво долази мешавина јабука, краставаца и јаја, онда је потребно ставити крап месо, исецкати на мале коцке, ставити авокадо на врх. Украс је црвени кавијар и мирисне гранчице зеленила.
Салата за десерт
Авокадо је плод који се користиприпрему и слатке воћне салате. Можете их напунити јогуртом, који има неутралан или воћни укус, или са ваздушним шлагом. Љубитељи нискокалоричних производа ће ценити ово јело.
Да би припремили воћну салатуавокадо, потребна вам је банана, наранџа, неки датуми, киви, авокадо, јагода, лимун, шећер у праху и јогурт. Свако воће мора бити фино исецкано и распоређено у посуду за салату. Треба напоменути да су банана и авокадови нужно посути лимуновим соком, тако да они не затамњавају. За обраду специјално припремљеног соса, који се састоји од шећера у праху и јогурта. Они и попуњавају резултујуће јело.
Авокадо је заправо невероватно воће. Садржи многе корисне особине и велики потенцијал за прављење свих врста салата који ће увек декорирати стол за ручавање!
</ п>
